中年女性如何保持身材?_安徽省黄山市徽州区脱玩理交通运输股份公司

+86 0000 88888

推荐产品

  • 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
  • 如何看待青鸾峰上连续几本***霸占纵横榜首?
  • 系统太稳定了甲方觉得我们没有工作量,怎么收运维费?
  • 以色列为什么只能赢不能败?

联系我们

邮箱:admin@admin.com
电话:+86 0000 88888
地址:广东省广州市番禺经济开发区 在线咨询

行业新闻

中年女性如何保持身材?

发布日期:2025-06-23 13:30:17 浏览次数:

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?